１か月ぶりのMでの山茶利です。 天気も快晴。 少し腰を痛めていたので、結局35ｋｍほど走ったんですが、結構疲れてます。 啓蟄。 ＝正確には昨日（3/5）だったんですが、春のような陽気で、文字通り虫さんたちが活動し始めていました。 いつもの担ぎ上げルー…